Die Harmonie eines gut organisierten, beweglichen Körpers ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und einer tiefen inneren Entspannung.
Durch die von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte Methode kann der Mensch lernen seinen Körper und seine Bewegungen besser zu spüren und so zu organisieren, dass dabei nur ein Minimum an Energie verbraucht wird.
Die Methode beugt nicht nur aktiv Schmerzen und Verspannungen vor, sondern vergrößert zudem schmerzfrei und ohne Kraftaufwand die Bewegungsmöglichkeiten. Eine höhere Belastbarkeit im Alltag, mehr frei werdende Energiereserven und eine Stärkung der inneren Ruhe sind die positiven Folgen.
„Mich interessieren nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne” (Moshé Feldenkrais)
